In aiuto un software davvero utile.
Questo programma gratis è un vero e proprio diario alimentare, un supporto per chi si appresa a pianificare e fare una dieta dimagrante o salutare, ricco di funzionalità e molto utile per la salute.
Dobbiamo dire però che non esiste programma o tabella o ebook alimentare che possa sostituire in tutto e per tutto il consiglio e la visita preventiva di un dietologo visto che le varianti da tener presente sono davvero molte. Ma se non si hanno particolari esigenze, dopo la vista dallo stesso possiamo pianificare e ricordarci in tutto e per tutto i nostri passi da compiere attraverso questo software davvero utile.
Possiamo quindi tenere nota di:
- Avere un diario giornaliero dove si può annotare quello che si mangia e vedere se è troppo;
- Fare/gestire diete a zona;
- Visualizzare le indicazioni della piramide alimentare mediterranea dettate dal ministero della sanità;
- Permette di inserire ricette ed in base di database degli alimenti si potranno vedere le calorie e tutte le informazioni nutrizionali;
- Si possono inserire informazioni nutrizionali di alimenti non contenuti nel database;
- Ha un manuale esaustivo;
- Permette di gestire la dieta di più profili...persone;
- Visualizza grafici per l'andamento della dieta;
- Permette di gestire diete bilanciate, ipoproteiche, a zona o libere (personalizzate).